何謂「神功」？煉神之功也。你可能對「煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛」這些說法不陌生，但很少有人能夠清楚地解釋這種心法。神功中的「神」類似於「拜神」時所崇拜的神明，但與精氣神有何關聯呢？三羅神功心法能清楚地解釋這一切，只要你有心學習，就能夠理解。它不需要高學歷，也不需要專業知識，即使你是個白紙一張，也能輕易上手。
所謂精、氣、血並不是指可以肉眼看到的東西，也不是指人體內的氧氣和血液，更不是指精子等。要理解這些概念，我們需要擺脫現代化觀念的束縛。精、氣、神是無法以肉眼證明的，就像人的感情一樣，無法以視覺感知，但卻是非常真實存在的。
精指的是元精，它是存在於你的「心」中的一種元素，也可以稱之為人的生命元素種子。我們稱之為「先天之精」。精源自於人的元神，即屬於你自己的「先天星球」，這顆星球無法通過望遠鏡觀察到，因為它存在於不同的空間，科學儀器無法測量。
精賦予人們「心力」，這種心力讓人有存在感，意識到自身的生存，也能感受事物。當心力不足時，人們對任何事情都不感興趣，覺得生命失去了光明，很容易放棄或甚至自殺。
精在人體內透過時間的流轉轉化為氣，即人的「魂氣」。人的靈魂是存在於肉體中的能量，如果沒有靈魂，肉體就如同行屍走肉。「三魂」指的是人靈魂的三種不同性質的氣。
天魂主宰著人的集中力和自主力，陰魂主宰著思想和
吸收力，陽魂主宰著身體的運動力，包括內臟等等都依賴陽魂之氣來推動。因此，雖然人們無法親眼見到靈魂，卻可以感受和「觀察」到它。觀察一下你現在的狀態就能明白了。例如，當你生病時，無心去想任何事情，那就是陰魂失去力量，所謂的「陰氣不足」！當一個人過度活躍，身體不想停下來，那就是「陽氣過盛」！可見，靈魂並不是那麼難以理解的。
最難理解的是「神」！既然心和氣已經明白了，神就不難理解了。當你將心和氣投入一件事或一個物體中時，神就誕生了。簡單來說，神是一種人的信念力量，但它不僅僅是一種力量！
當你對一件事有了「想要」去做的衝動時，這就是「心意」。當你擁有慾望並對達成慾望設定了目標時，心意就會產生變化，形成「神胎」。當你與這件事或物體接觸時，神胎就會浮現出來，成為「神」。
神是一種先天的存在，它就像是你「法身」的迷你版本，以天眼觀察，它就像一個光球，而法身則是一個巨大的光球，新生的神就像手掌大小。當神完成了它的任務，它就會返回你的身體，通過睡眠，神會進入你的元神，這就是煉神還虛。虛指的是虛空的境界，是指人靈魂的歸宿之地，也被稱為「地府」。關於這個話題還有很多可以探討的地方！
